Доказано е, че спа декора в банята спомага за освобождаване от стреса на тялото и ума в дълбочина. Ето как сами да си направите релаксираща вана с няколко прости трика. Поставете кошница с навити хавлии отстрани на ваната, след което подредете растения и оградете ръба на ваната със свещи и ги оставете да горят докато сте в нея. Направете си плейлист от релаксираща музика, която да слушате докато сте във ваната, но не я слушайте прекалено силно за да не ви стресира. Добавете етерични масла във ваната. Релаксиращите аромати включват лавандула, сандалово дърво, тамян, лайкал и други. Направете вашата баня основно място за релаксация, като инвестирате във висококачествена възглавница за баня, на която можете да облегнете главата, врата и гърба (много по-удобно от твърдата стена на ваната). И накрая, но не на последно място използвайте меки хавлии от висококачествени материи, за да удължите релаксацията преди да навлезете обратно в реалността.
