Всеизвестно е, че когато има пълнолуние хората, които са чувствителни страдат от силна превъзбуда и безсъние. Дори според някои митове и легенди, се счита, че върколаците губят човешкия си облик в този период. Разбира се, това са врели-некипели. Не съществуват каквито и да е научни доказателства, които да поддържат тезата, че има връзка между циклите на луната и човешкото поведение.
Това, обаче, не означава, че луната не ни влияе. Има доказате;ства, че луната има влияние върху съня и моделите на спане. През 2013г., швдески изследователи публикуват доклад в Current Biology, че когата луната се показва в пълната си форма ние спим по малко. Това откритие е доста голяма сензация и намира широк отзвук в New York Times, Scientific American и Time. Проучването представлява експеримент, при който 33 възрастни мъже и жени спят в лаборатория, която представлява стая без прозорци и където няма никакви външни и времеви ориентири в продължение на една седмица. Отчитат се промените в мозъчните модели, движенията на очите и промените в хормоните.
Изследователите открили, че при пълнолуние, хората, които участват в изследването спят с около двадесет минути по-малко, както и заспиват със средно по пет минути по-късно от обикновено. Също така се оплакват от по-ниско качество на съня и са по-уморени от обикновено. На хормонално равнище, изследователите откриват намалени нива на мелатонин – веществото, което регулира съня.
В лабораторията няма прозорци, което означава че лунната светлина не повлиява върху прекъсването на съня на участващите в проучването. Вместо това, някои учени спекулират, че хората имат вътрешен биологичен часовник, който следва 28-дневен лунен цикъл. Интригуващо е също, че менструалният цикъл на жените също се появява средно през 28 дни. Мъжете също прекарват повече време в будно състояние когато луната е пълна, тъй като това позволява по-добрата видимост за лов и риболов. Докато тези първоначални резултати от изследването са мъчителни, учените предупреждават, че са необходими по контролирани и прецизни изследвания, които да потвърдят тези резултати и да бъде установено точно как и защо лунният цикъл влияе върху съня.
